Nutrientes en Patatas, congelado, francés frito, par frito, extruido, sin preparar
Vegetales y productos
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, congelado, francés frito, par frito, extruido, sin preparar.
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
|
49.94 g
|
49.94%
|
La energía (calorías)
|
260 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1088 kJ
|
|
Proteína
|
2.83 g
|
2.83%
|
lípido total (grasa)
|
14.95 g
|
14.95%
|
Ceniza
|
2.13 g
|
2.13%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
30.15 g
|
30.15%
|
Fibra, dietética total
|
2.9 g
|
2.9%
|
Calcio, Ca
|
9 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.32 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
18 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
77 mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
430 mg
|
0.43%
|
Sodio, Na
|
490 mg
|
0.49%
|
Zinc, Zn
|
0.33 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.032 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.227 mg
|
|
El selenio, Se
|
0.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
6.3 mg
|
0.01%
|
tiamina
|
0.074 mg
|
|
Riboflavina
|
0.031 mg
|
|
La niacina
|
2.241 mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.54 mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.18 mg
|
|
El folato, el total de
|
22 µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
|
El folato, comida
|
22 µg
|
|
El folato, DFE
|
22 µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.544 g
|
4.54%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.057 g
|
0.06%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.515 g
|
3.52%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.972 g
|
0.97%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
8.659 g
|
8.66%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.029 g
|
0.03%
|
18: 1 indiferenciada
|
8.631 g
|
8.63%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.072 g
|
1.07%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.072 g
|
1.07%
|
Colesterol
|
0 mg
|
|
triptófano
|
0.038 g
|
0.04%
|
treonina
|
0.129 g
|
0.13%
|
isoleucina
|
0.122 g
|
0.12%
|
leucina
|
0.171 g
|
0.17%
|
lisina
|
0.15 g
|
0.15%
|
metionina
|
0.032 g
|
0.03%
|
cistina
|
0.018 g
|
0.02%
|
fenilalanina
|
0.121 g
|
0.12%
|
tirosina
|
0.071 g
|
0.07%
|
valina
|
0.144 g
|
0.14%
|
arginina
|
0.134 g
|
0.13%
|
histidina
|
0.048 g
|
0.05%
|
alanina
|
0.098 g
|
0.10%
|
Ácido aspártico
|
0.656 g
|
0.66%
|
Ácido glutamico
|
0.442 g
|
0.44%
|
glicina
|
0.102 g
|
0.10%
|
prolina
|
0.091 g
|
0.09%
|
serina
|
0.102 g
|
0.10%
|